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肥胖症可不可以吃银耳

提问时间：2020-05-20

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

肥胖症可以吃银耳。你好，银耳富含丰富的维生素的，所以最适合小火慢炖了，味道非常好的，加入依稀枸杞，山楂，莲子都是非常不错的美味，常吃清肺化痰，对人体是非常有益的，搭配蔬菜坚持一段时间可以达到瘦身效果

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