哺乳期的妈妈应当以清淡的饮食为主，过分油腻的食物不可多吃，肉类，尤其是动物脂肪，应当少吃，可以食用绝大部分水果。
哺乳期的妈妈不要吃过热的食物，如果被吸收过多，会使人体释放过多的乙酰胆碱，部分荨麻疹人对乙酰胆碱过敏，受到过分刺激后，有可能引发胆碱能性荨麻疹。
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