问题分析：你好！感觉你说的情况很像是腿抽筋了，是腿部肌腱肌肉痉挛造成的，现在天比较晚了可以自己用热水在家里塌一塌。
看看能不能缓解肌肉痉挛。意见建议：你好！白天可以到医院开些缓解肌肉紧张的药物。现在最好是用热毛巾踏踏吧
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