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问患者提问

近视眼的人可以如何缓解？

自己现在已经戴眼镜有两年的时间了，这几天感觉用眼过度了，而且有的时候还会感觉自己的眼睛疼痛，戴上眼镜还有一点模糊看不清楚了，有什么好的办法可以缓解一下呢。近视眼的人可以如何缓解？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，近视眼的人坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。
我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

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