你好,根据你的描述,你的这种情况考虑是由于平时没有休息好,精神压力过大引起的可能性比较大。女性在月经期间免疫力是比较低下的。
在这个时期身体休息的不好身体有不适感就会加强。建议你平时精神压力不要过大,要多注意休息,不要劳累,不要熬夜,养成良好的作息时间。
多穿加户外运动。
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