你好，肌肉是人体活动的基础，一般肌肉对人体不会有明显的坏处，也不会导致其他疾病，是不需要处理的。如果从美观角度出发想让肌肉缩小就只能是控制食物量加大消耗，让人体处在消耗状态。
这样肌肉就会逐渐萎缩。建议可以适当减少食物量，这样就可以使得肌肉慢慢消耗。
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