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怎样提高体内的睾酮素

最近不知道什么原因，性欲下降，膝盖酸软，全身无力，阴茎也很难勃起，夫妻生活受到很大影响。前几天体检后睾酮测定结果是1.23，怎样才能提高体内的睾酮素呢？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你的睾酮素是有点低，可以吃些动物内脏，用冬虫夏草，香豆，人参等进行调理。平时要适当的运动，保持充足的睡眠。有节制的性生活。
多补充脂肪和蛋白质。这些方法都能提高睾丸激素的水平。

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