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酸奶的热量

反正晚上喝酸奶都有助于减肥，那减肥期间，酸奶可以不必计算入一天所摄入的热量里吧

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

营养学家普遍认为酸奶的热量较牛奶高些，一般来说，100克的牛奶含的热量是57千卡，而同样的酸奶则含有72千卡的热量。
指导意见具体情况请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药，祝你健康。

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