头晕消瘦乏力应该是贫血引起的,或是因不良的生活习惯导致的。引起消瘦乏力的主要原因可能有:挑食,饮食营养不均衡、不规律,喜欢单一的食物,不注重饮食中脂肪的适当摄入,肠胃的吸收功能障碍等。
可以增加膳食纤维的摄入,食物应丰富多样,不吃单一的食物,加强体育运动。
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