m我以前挺好的，自从受到外界的精神刺激以后就想的太

问题分析：从以上的情况来看，表现为可能在受到外界事件影响以后而出现多疑、悲观、过于害怕和恐慌，个人分析需要考虑为应激相关障碍和焦虑障碍的可能性意见建议：个人意见：焦虑障碍的可能性大。

建议可以考虑去当地医院心理卫生科或者精神卫生科就诊，进一步检查常规心理测评量表，根据情况可以接受定期的心理疏导和必要时辅助相应药物治疗