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早上起床，觉得困倦无力，脸色也不好

早上起床，觉得困倦无力，脸色也不好。由于我为了遮盖白发，经常染发，很频繁，所以想知道

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，可能是气血不足，气血不足是由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进行，食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物，药物可以吃些东阿阿胶，当然平时要注意劳逸结合。

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