结合您的情况描述来看,考虑应该是足底的筋膜炎,属于无菌性炎症。一般是过量的活动或者受凉引起。通常建议在疼痛部位热敷或者是外用膏药,同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物,注意休息,穿有足弓的运动鞋,坚持一段时间症状都会逐渐消失的。
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