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脸上长黄褐斑吃什么好

最近上班总加班，脸上的斑都加深了好多，不知道有什么汤啊或者吃的可以缓解我斑的加重呢？想得到的帮助：怎么吃可以祛斑

提问时间：2020-02-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，从你的病情描述来看，你这种情况多因休息不好所致的内分泌斑所致的现象。建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，保持心情愉快，并用“蜂蜜与鸡蛋清做面膜以调理，多进食新鲜蔬菜与水果，含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。

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