问患者提问

看什么样的书可以缓解急躁，易激动的性格

我心情很容易低落,尤其是遇到感情方面的事,不能受一点点伤,不然心里会越想越痛,然后感觉呼吸急促,我也很讨厌这样,但始终改变不了,请问这种情况可以通过看书来缓解吗?

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,可以看哲学方面的书啊,这是很有用的,要用心去看,要是没这个前提,看什么书也没用,找一本基础的通俗的,按照上面的问题自己思索,不要看特别学派的书,比如马列哲学,要看通俗哲学,很有帮助

相关问题