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患者提问

我的女儿10岁身高1米42体重

我的女儿10岁身高1米42体重100斤她怎么减肥
提问时间:2020-02-02
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:患者你好,根据你的孩子的年龄计算,平均体重为28公斤。超过20%为超重。你的孩子体重50公斤,属于肥胖。

    孩子发胖有可能是遗传因素,也有可能是饮食因素或缺乏体育运动。还有可能有可能是疾病引起的。意见建议。建议患者:如果孩子除了肥胖没有其他异常,那么孩子肥胖的原因与饮食结构和生活习惯密切相关。

    建议孩子适当控制饮食,避免进食蛋糕,饼干,巧克力,汉堡,肯德基等高热量食物;避免油炸油煎食物,动物性脂肪,多吃新鲜的蔬菜水果;

    适当控制主食量;每天陪同孩子做一小时有氧运动(分两次)。按时休息。

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