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我有点胖，140斤，身高167厘米，身上

我有点胖，140斤，身高167厘米，身上的肉很虚很软，一走得快就会浑身乱晃，感觉很痛苦，我想用白醋加蜂蜜减肥，比例应该是多少呢曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：减肥需要控制热量的摄入，并增加热量的排出量，保持一个相对平衡的状态。意见建议：根据你现在的情况，体重略微有点胖，不建议用你所说的进行减肥，可以通过控制高热量的饮食，多饮水，多运动进行减肥。

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