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晚上睡觉眼睛疼可以用热水敷吗

经常熬夜眼睛有时疼，我是一名初中生，每晚12点才能睡想得到的帮助：经常熬夜眼睛有时疼，我是一名初中生，每晚12点才能睡

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼促进眼部的血液循环，也可以有效消除眼睛疲劳。此外经常用手按摩双眼，可减轻眼睛疲劳并预防视力下降：用指压按摩眼角的方式松弛紧绷的肌肉，轻轻按摩眉间及颧骨，能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。

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