少年白发怎么办?

病情分析：你好，中医理论有句话发为血之余，血为发之本。头发的营养来源于血，故血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽；肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落。

指导意见：所以需要通过食疗的方式补肾、补血。补肾可以多吃黑芝麻、黑豆、香菇等黑色食品；补血可以多吃红豆、红糖、红枣等红色食品。

这样对头发的乌黑有益。