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月经停经跟运动过量有关系吗

为保持身材，跑步、瑜伽、单杠等一直坚持练，每次都精疲力尽才停下来，身材虽然好了，但这几个月月经却一直没来，好像停经了似得，这样月经停经跟运动过量有关系吗

提问时间：2020-02-16

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女性停经除了卵巢功能衰退，一些外来刺激因素也会影响月经来潮异常，虽然适量运动队对女性身体有好处，但有些锻炼项目若选择不当，或运动量过大，超负荷时就有可能引起月经会变得不规则，有的甚至完全停止。
建议在停止运动后注意保养，慢慢地恢复月经规律。

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