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怀孕怎么样睡觉比较好

我现在怀孕四个多月，可是自从怀孕后就害怕自己睡觉姿势不对影响胎儿发育，所以想咨询一下怀孕怎么样睡觉比较好？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

女性怀孕中后期，晚上睡觉或者白天休息的时候，尽量采取左侧卧位，因为这个体位可以有效的预防妊娠子宫压迫腹主动脉，可以明显的缓解孕妇本身以及肚子里的胎儿的缺氧的症状。

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