右膝盖伸直和弯曲疼痛

从症状描述来看应该是膝关节半月板损伤。膝关节半月损伤表现为关节活动时的疼痛，弹响，交锁等情况。你说的“好象有东西卡住”应该是半月板损伤后的交锁表现。

指导意见建议去医院做个磁共振检查和X线检查，你的症状是比较重的，做磁共振检查应该可以查到实质的问题。如果确诊是半月板或交叉韧带损伤就要做关节镜手术治疗。