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快睡着的时候，意识很清醒，但却梦到东西

快睡着的时候，意识很清醒，但却梦到东西昨晚快睡着的时候，意识却很清醒，好像有看到一些字，一个女人在喃喃自语，只听到一些声音但听不清，然后一片黑暗，一个女人声一直在尖叫，全身动弹不得，一会之后就可以动可以睁眼了了，我是侧着

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，考虑神经衰弱，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

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