这位朋友你好！你说的情况身上长痘痘，考虑可能与你的睡眠质量差造成的，睡眠不好多是由于阴虚、阳不入阴造成的。建议治疗上可以在医生的指导下使用酸枣仁汤等药物治疗，睡前要保证心情的平静，不要有太大的心理压力。
希望对你有所帮助！
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