指导意见:你好!你的这种情况,就是膝关节劳累损伤或受寒引起的局部血液循环不畅代谢产物堆积而疼痛不适的,以后勤活动锻炼,多热敷按摩以促进血液循环,吃点芬必得消炎痛等,逐渐就恢复正常了,注意保暖少劳累损伤或受寒,勤户外活动锻炼身体,提高增强体质,就不会有什么事的,也要尽量少屈膝负重。
祝你健康快乐,早日恢复正常!
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