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什么方法能使身体内的气排出

最近不知道是吃了什么不该吃的东西，感觉肚子有点胀胀的，像是有一股气排不出去，看见油腻的东西就想吐，但是就是吐不出来。有什么方法能使身体内的胀气排出吗？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是消化不良引起的胀气，可以吃点山楂或者是健胃消食片。晚上睡觉的时候，平躺在穿上，双手握拳，从上往下按摩，坚持每天晚上睡前做几分钟，一段时间就会看都效果。
平时吃饭的时候不要吃得太急，也不要边吃饭边说话。

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