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患者提问

空肚子吃苹果好吗

早上起床嗓子又干,吃个苹果才能缓解,空腹能吃吗。
提问时间:2020-04-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    因为苹果含有大量糖类,所以第一个苹果应该早晨空腹吃,因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳。

    空腹吃一个苹果,果糖很快便被吸收了

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