我在哺乳期吃了味精有关系吗对宝宝影响大吗怎么办

味精不是说不吃而是在菜里面少加而已.过量吃味精的话就会导致孩儿智力衰退的!。味精的主要成份是谷氨酸钠哺乳期妈妈在摄入高蛋白饮食的同时又多食味精大量的谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内与宝宝血液中的锌发生特异性结合形成不能被机体吸收的谷氨酸锌从而引发宝宝发生急性锌缺乏.锌是人体必须的微量元素可以改善食欲并促进消化功能若是缺锌则会使舌上的味蕾受累而影响味觉并导致厌食.缺锌还能使宝宝发生弱智暗适应异常性晚熟成年侏儒症以及生长发育缓慢等病.在分娩3个月内乳母食用的菜肴应注意不要多加味精。