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10岁的小孩老是睡不着

10岁的小孩老是睡不着，而且每天晚上过了11点以后才会睡着，怎么办

提问时间：2020-07-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

失眠症最常见的原因就是心理压力较大，加之身体缺乏锻炼，建议你让孩子及时调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼，实在不行可以找心里医生疏导一下看看能不能缓解！最后不行的话就要服用镇静药物治疗了！

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