总胆红素，直接胆红素偏高在饮食上注意那些

你好据你的描述胆红素偏高。指导意见建议1、清淡饮食、规律作息，一周后再做个复查。2、如果复查正常，则为一过性偏高，没大碍。

如果复查仍偏高，则需要做个乙肝两对半和肝胆B超的检查。当出现胆红素偏高时，建议在饮食上要注意1、饮食宜清淡，少油腻，多吃豆类制品、鱼类、蔬菜、水果等含有大量维生素A、B、C、E的食物，这些食物有较好的抗氧化功能且易消化吸收。

2、宜适量吃海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉及动物肝脏等食物。3、忌饮酒，忌过多甜食。4、饭后宜卧床休息12小时，保证肝脏得到充足的血液供应，有利于肝细胞修复。

祝好！