你好，根据描述的症状，可以去医院检查一下，拍个片，看看是否骨折。前48小时可以冷敷，之后可以热敷，可以涂点扶他林，吃点活血化瘀的药，如三七片，患处抬高，注意休息，避免吃辛辣刺激性食物，饮食清淡富含营养。
注意屋内空气流通。
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