肛裂患者常常是由于大便干燥,缺乏运动的人出现,可以引起便血和大便的时候激烈疼痛症状。要养成良好的排便习惯,严格按时排便,适当增加运动,起床前做腹部按摩,平时多做一些运动如太极拳、课间操等,可加速肠蠕动,帮助排便。
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