你好，你的情况考虑是受凉所得，属于脾胃虚寒。指导意见你好，你的情况建议服用黄芪健中口服液，保和丸，金双歧胶囊进行治疗。
注意多喝开水，多吃容易消化的食物，适当的多运动。注意不吃生冷，油炸，辛辣食物，注意保暖。
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