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我是一个21岁的学生，我打球总是只有差不多半个小时

我是一个21岁的学生，我打球总是只有差不多半个小时的劲，过一会儿就很累了，难道是手淫打多了么，有时还很累，腰子有点痛，这是不是和这个有关，听别人说好像是与这个有关系，也不知是真的还是假的

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，和手淫频繁有关系，和自己本身虚弱也有关系的；适当手淫是有好处的，可以缓解我们的性压力，如果太频繁，是可能导致身体虚弱意见建议：平时控制手淫次数，每周不超过两次，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，适当增加营养，不要抽烟喝酒，很快可以恢复

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