您好！中药减肥药垫里面都啥成份？谢谢`

健康指导：你好，不同的医生开的不同。减肥最好不要吃减肥药，因为减肥药不但伤害我们的胃肠道，而且还很容易反弹。减肥最好的方法是饮食加运动来调节。

首先在饮食方面你需要注意的是早餐正常吃，午餐吃七分饱，晚餐不吃。在运动方面你需要注意的是，每天坚持运动二小时，腰部运动三十分钟。