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患者提问

青少年能服用二维钙赖氨酸片吗?

我今年18周岁了,身高在165公分左右,男,请问我吃这个还能长高吗?曾经治疗情况和效果:没吃过增高药想得到怎样的帮助:我想知道我吃这个二维钙赖氨酸片还能长高吗?如果不能,推荐几个有效的增高药或者增高方法呗?
提问时间:2020-06-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你描述的情况,男18岁身高165Cm左右,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。如果你的骨骼线已经完全闭合了,吃钙片吃钙片对长高是没有任何作用的。

    建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。

    每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有希望长得更高。

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