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便秘按压那个血位有效

最近也不知道是喝水少了还是天气干燥的原因，导致我已经好几天不拉大便了，好不容易有点便意，却感觉大便堵住了肛门处出不来，上网查说按摩穴位可以缓解便秘，为此想问一下便秘按压那个血位有效？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果说有便秘的这种情况，那么你可以尝试按摩一下合谷，足三里这些穴位可以起到一定的缓解的作用和效果便秘引起的原因是比较多的，建议首先你要在饮食方面进行调整，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果同食，要养成按时排便的习惯，多吃一些苹果和香蕉都有好处。

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