这主要是看肾精亏虚是一种什么类型的肾虚，如果有腰膝酸软疼痛，身体潮热盗汗，手足心发热，可以喝一些枸杞茶。如果是身体有畏寒怕冷等情况，可以泡些淫养藿治疗。
如果没有明显的寒热表现，可以使用山茱萸茶治疗。
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