肾虚引起腰痛和发质变差

医生你好，我16岁，上高二，高一突然开始腰痛，就感觉这压迫了腿部神经，弄得大腿两侧也是酸痛，开始严重时走路都很痛，后来上医院去检查，说是疑似腰肌劳损还有髂肌炎，所以吃了三盒附桂骨痛颗粒，但任然一点效果也没有，也贴了很多药膏，用了喷雾剂感觉都不管用，特别是睡觉的时候就是不能平躺着睡，总感觉腰下是空着的，只要凭着躺一会儿，大腿和大腿连着胯部的位置就很酸疼，特别是翻身，有时平躺着睡半夜还有酸痛醒的。去看中医说我是肾虚，我自己上网查查，肾虚确实会引起腰痛，我的发质也变得很差想得到的帮助：请问我这该怎么办呢，是因为