你好，打喷嚏的现象是指在将进入鼻腔的异物（如灰尘、细菌、花粉等）驱赶时出现的一种无意识的“反射。
1.尊重并爱惜自己的身体，生活规律化，尽量少抽烟、少饮酒、少熬夜
2.坚持锻炼、增强抵抗力，加强自身免疫力
3.远离过敏源
4.保暖意识、避免受凉或感冒引发鼻炎。
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