问题分析:您好,根据您的描述,14岁男生锻炼时下肢绑沙袋有利于下肢力量的锻炼,不影响身体的长高,不必担心。平时合理膳食营养,适当锻炼,能促进身体的健康发育,平时可以适当补充钙质或者多次含钙高的食物,如骨头汤、牛奶、豆制品等等。
意见建议:保持良好的心态和饮食生活习惯,合理膳食营养,积极补充钙质和营养,适当锻炼,促进身体健康发育。祝您健康幸福!
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