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青少年如果肾虚了怎么办如何补？

年龄：17性别：男青少年如果肾虚了怎么办如何补？青少年如果肾虚了怎么办如何补？想得到怎样的帮助:青少年如果肾虚了怎么办如何补？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要多加强锻炼节制性生活多吃一些补肾的食品黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好

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