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高血压吃什么水果什么食物好

提问时间：2020-03-12

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压，要低盐低脂饮食，蛋白质还不能缺乏，蔬菜水果要多吃，各种水果都可以，营养学会推荐，每天一斤蔬菜八两水果，同时每天可以长跑锻炼，对高血压的恢复很有帮助。

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