出现阴道松弛的情况，可以在产后进行自我锻炼，使阴道恢复弹性的，你可以做一些运动进行改善，比如加紧阴道，提肛等运动就可以的。
你需要坚持锻炼才会恢复的，如果效果不好的话你也可以选择进行阴道紧缩术进行治疗的
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