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社交恐慌要怎么样保养

我特别怕生不敢说话，不敢直视他人，还特别敏感，总觉得别人在说自己坏话。还有点不合群，怎么办？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

目前一般是药物辅助心理咨询治疗，而且平时要保持规律作息，及时疏导不良情绪。社交恐惧症是焦虑障碍的体现，主要表现是患有此类病症的人害怕在很多人的地方被人注意，病患会出现表情尴尬、脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意。

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