病情分析： 根据你说的症状主要髓核破裂压迫神经导致腰腿疼痛表现，意见建议：治疗应该舒筋活血通络止痛可以针灸，推拿牵引，小针刀，内服中药调理。
平时应该要以倒退锻炼腰肌肌肉，或背飞运动，具体费用多少不好说的，要根据你的病情轻重而定。
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