脊椎骨质增生可以吃花生。花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质，花生中的蛋白质极易被人体吸收，可适量吃，但不宜多吃，因为蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
患者宜进食高钙食品，宜多食牛奶，蛋类，豆制品，蔬菜和水果。
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