头发掉的很少了

病情分析：你好,生活作息或饮食不规律会导致内分泌紊乱,从而导致脱发现象的.个人体质都有不同的.指导意见：现给出以下建议：

1,多吃高蛋白食物,像黑芝麻黑豆,鸡蛋,牛奶类的,少吃辛辣刺激的食物;

2,平时多用木质梳子梳头,按摩头皮;

3,注意作息规律.医生询问：有没有皮肤发黄或头晕类症状呢?有的话建议口服养血生发胶囊的.