您好，您没有说自己拉伤了多长时间了，但是，既然是拉伤，往往都不会特别厉害，一般的在7-10天就应该搞的差不多的首先应该注意休息，最近不要用这个胳膊用力了，可以口服芬必得，三七片，氯唑沙宗治疗的；
一段时间后还是不好就到医院检查一下医生询问
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