关于维生素B1

病情分析　维生素B1水溶性。和所有B族中的维生素一样，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，必须每天补充。

　在体内参与糖类的代谢作用。　B族的维生素之间有协同作用----也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。

　维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；　维生素B1的计量单位是毫克（mg） 　维生素B1为水溶性维生素。

维生素B1肌肉注射吸收快而完全, 口服吸收有限, 在体内贮存较少, 过量部分以原形由肾排出。维生素B1在体内形成焦磷酸硫胺, 参与糖代谢中丙酮酸、α 酮戊二酸的氧化脱羧反应, 缺乏时糖代谢发生障碍。

还与保持神经传导心血管、消化等系统和皮肤的正常功能有关。这种水溶性维生素是没有副作用的。　多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。

每天服用超过5～10g时，偶尔会出现发抖、疱疹（herpes）、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。意见建议