病情分析： 你好！你的颈部及后背疼痛不适考虑是否由于劳累、经常的坐着、低头等原因造成的肌肉、筋膜的炎症，但也不能排除颈椎病的情况。
意见建议：去医院检查一下，做个颈椎的核磁共振或CT检查，具体情况具体分析，暂时注意休息，热敷理疗，适当的按摩，由于非甾体抗炎药。
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